スマホとブログの連動ができました！これで、ブログの方も今後はちゃんと出来そうです！

さて

自分の今年のコンテストシーズンは終わりました。１位でなければ意味がない、とはさんざん言われたんですが

正直な話、僕は嬉しかったです。納得もしました。まだまだ足りない所が分かっただけでも、成長出来ました。

ボディビルは始めて１年目、そんな自分が努力だけでトップ取れるとは思っていません。先人達の努力や経験は甘くはないと思っております。

トレーニング、特に「筋トレ」

筋肉を大きくすると言う目的のものは

物理的なもの、例えば、解剖学や生理学。

これらのものを無視して出来るものではありません。

そして、教科書を読むだけのものでも造り上げられません。

経験も必須です。

僕は、自分が出来ないことは教えられない。教えません。ちゃんと、自分で経験して噛み砕いて理解出来れば、指導に使う事にしております。

よく、

オリンピック選手を教えるのに、オリンピック出場の経験がないとだめなんか？と言う人います。

確かに自分では出来なくても、他人の動きを客観的に見て、冷静に正しく指摘する人は必要です。

十分です。そこに特化して勉強して、スペシャリストであればいいでしょう。

そこら辺は、もう教えられる側の納得です。信頼関係です。

僕は、無理です(笑)

出来ない事を教えるのも

出来ない人に教えられるのも

自分が納得しないものはしません。

競技者用トレーニングとして色々と教えていますが、あくまでも「トレーニング」です。

スポーツの動き自体に出しゃばって口出ししたことはないです。

自分はこんな感じで体を使うんよ、どう？使えそう？

と言う感じです。

体幹トレーニングでも何でもそうですが、自分で言うレベル以上の事をいつもしています。

指導で扱う重量も、自分が出来ないもの以上はしたことありません。

体の動かし方の感覚も知らないのに、どうやって教えられるんだろ？

って言うのが、僕の考え方です。

ボディビルをして感じたことですが

ポージングってむちゃくちゃ難しい。よくネタにされていますが、素人がするポージングって、一発で見抜けますよね。経験者は。

あれこそ、知らない人に教えられたくない。奥が深すぎる。

体のコントロールが出来ないと、ホントにむり。むちゃくちゃしんどいし。

トレーナーと名乗っている人間の見抜き方って、簡単だと思うんです。

別にコンテストに出ていなくとも、本物はトレーニングを積んでいると思うんです。だから、体が度量を物語っているものじゃないでしょうか。

そこから、知識や経験など、深く触れれば触れるほど、すごい！って思えるものをたくさん持っていると思います。

自分が指導で一番大事にしていること、

それは

教える相手が、僕を信じてくれるかどうか

ではないでしょうか。

今日は久々のブログでしたので、あんまり中身のないことをだらだら書いてしまいました(-“-)

読んで、実になる内容を頑張って書いていこうと思います！今日はこれにておしまい。