トレーナーとして活動していると、

たまに自分よりも上のレベルの身体能力の持ち主に出会います。

こりゃバケモンやな

と思う時なんて、アホみたいに多いです。

ベンチプレスしたことない言うてるのに、９０ｋｇから挙げてるし。

なんじゃそら。凹むでしょ。

 

 

だからと言って、指導は終わりにはならないんです。

筋力あるから、それでいい。

ではない。

 

なぜ、こういったフォームで行うのか。

怪我をしないため。ターゲットの筋肉に効かせるため。

何の役に立つのか。

そもそも、なんでベンチプレスなんだ。

飛距離ほしいんでしょ？ほな、とりあえず、いう事聞いてみてよ。

重さと速度と休憩時間は？

パワー　＝　筋力×速度　。

スポーツ用の出力形態にしておかないといけないから。オリジナルに偏らんでね。

このトレーニングの場合、休憩し過ぎたら刺激がへるからね。

 

セット数は？道具は何を使う？ダンベル、バーベル、TRX、自体重。

いまは筋力足りんから、まずはバーベルして筋力ついたら、次は腹筋の使い方ね。

腹筋も強くなったら、TRX使ってみよか。

 

など。

他の胸の種目は？とか、教えなあかんことは

まだまだありますよー。

教えなあかんこと。

これは全部、自分が出来る事が前提。

 

 

「せんせー、ベンチプレスなんてゴルフにいらんやろー？」

なんて、何回言われたか。

「胸の筋肉あったら、身体回らんからね」

というプロゴルファーを納得させるため

薄着で一緒にラウンドし、胸板を見せ。腕を見せ。

そのうえで

ドライバーの飛距離とアイアンのスピンで納得させる。

僕は３００ヤード以上は飛ばします。

飛ばして曲がらん為に、練習はアホみたいにしました。

それでもまだまだ曲がります。

力抜いて２５０ヤードでいいなら、曲がりませんが。

 

スコアはまだまだ悪いから、

「スコアアップ！」

は謳ったことありません。

 

「私達、S＆C専門職は知識だけでなく、実技においても説得力をもって指導に当たらなければならない。」

まさにこれ。

 

ゴルフの飛距離伸ばします！！

と謳っているトレーナーが、

ゴルフへた。そもそも、飛距離ない。

ドライバー振らない。ゴルフ行かない。

 

筋肉付けて、コンテストでましょう！応援します！

と言っているトレーナーが

たるんでいる。ポージングしらない。出来ない。

会場の雰囲気を見たことがない。

申込み方知らない。

 

ダイエットして、美しい身体を！トレーナーが

たるんでいる。

 

ヨガを教えます！素晴らしい！ぜひヨガに参加を！！って

なんじゃそのポーズ。

 

別に、教える事に対して

一流たれ

とは思いませんが、せめて

最低限の事はクリアしとこな。

 

 

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